06 - Efectos psicológicos de los video juegos

Existen varios estudios sobre los efectos de los video juegos en las mentes de las personas que los juegan, esto debido a que los juegos ofrecen una experiencia que puede ser distinta para cada tipo de persona, para algunos puede ser algo divertido y relajante mientras para otros puede ser frustrante. Así mismo, los video juegos logran afectar a las personas no solo emocionalmente sino también psicologicamente.

Es sabido que los video juegos ayudan a desarrollar la resolución de problemas en el cerebro, debido a que estos presentan retos a sus jugadores que hacen que estos deban reflexionar y encontrar como poder sobrepasarlos. También tienen otros beneficios positivos en las personas como una mejora en la atención, todo depende del tipo de juego del que se trate. Algunos juegos pueden generarnos frustración, mientras que otros pueden ayudarnos a relajarnos. 

Los video juegos violentos han sido fuertemente criticados y por esto sus efectos han sido estudiados pues el temor de muchos padres era que los juegos violentos volvieran a sus hijos igual de violentos. Un estudio publicado por la revista Journal of Cybertherapy and Rehabilitation mostró que al presentar frustración, un jugador podría mostrar violencia en tanto en juegos violentos como en un juego que no lo sea. 

Esta revista también publicó un estudio sobre los efectos  positivos de los videojuegos en la salud donde se registró la actividad electroencefalográfica y la variabilidad de la tasa cardiaca de personas mientras jugaban videojuegos y se compararon los resultados con personas que no jugaron. Se notó cambios en la actividad alfa de las áreas frontales del cerebro que se asociaron a un mejor estado de ánimo y relajación mental, y una menor tasa cardiaca que se interpretó como un menor estrés físico. 

Por otro lado la adicción a los juegos puede ser bastante grave, aparte de interferir en la vida cotidiana como lo hacen todas las adicciones, también puede causar cosas como dolor en el pulgar, wiitis o nintenditis que son lesiones en los tendones de las manos y muñecas. Los gamers son más ansiosos y deprimidos, los niños gamers son más agresivos, mientras que en los adultos se libera la agresión.

Podemos ver que los video juegos generan buenas y malas reacciones en quienes los juegas, pero si se usan con moderación y sin excesos los beneficios pueden ser muy fuertes, un video juego que presente reto desarrolla el pensamiento, divierte a sus usuarios y puede ayudarlos a liberar estres.

https://www.vix.com/es/btg/curiosidades/6820/los-efectos-de-los-videojuegos-en-el-cerebro-segun-los-cientificos https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/videojuegos-para-combatir-el-estres